利用者ブログ「休日の過ごし方②　お家で過ごす休日」近江デジタルキャリア草津駅前オフィス就労継続支援　ブログ 260217

2026年2月17日 2026年2月17日

キャリア近江デジタル

お家で過ごす休日

皆さん、休日はいかがお過ごしでしょうか？

アクティブからインドアまで様々な過ごし方があると思いますが、皆さんの休日の過ごし方も気になりますね。僕はめっきりインドア派ですね。買い物も金曜日の夜に済ませて土曜日、日曜日は外に出ないタイプです。散歩もたまにしますが、基本的に外には出ないですね。外に出てしまうとついでに何かを買いたくなってしまうことや用事がないと外に出ようとする気が起きないところがあるので、なかなか休日にアクティブに動くことはないです。

細かく言うと
①　昼前までベッドで過ごす
②　お米を炊く準備する
③　簡単に掃除時間
④　シャワータイム
⑤　14時頃にご飯準備、レンジでお米を炊き、適当なおかずを作る
⑥　ご飯タイム
⑦　後片付けをしてからパソコンを触る
⑧　終われば、後は寝る時間までゴロゴロ
⑨　日が変わる前には寝始める

これが僕の休日の過ごし方です。ちなみに⑦以外はずっとYouTubeかU-NEXTで動画を見ながら、聞きながら行動しています。

これだけ書いても内容が全くないですね、本当に何もしていません。

皆さんの過ごし方を知るいい機会として今回はChatGPTにインドアの休日の過ごし方聞いてみましょう。

インドアでの休日の過ごし方はいろいろあります。気分や体力に合わせて選べるように、タイプ別にまとめました。

リラックス系
映画・ドラマ・アニメを一気見
読書（小説、漫画、自己啓発など）
音楽を聴く・プレイリスト作り
お風呂やスパでゆっくり過ごす
昼寝・瞑想・ストレッチ
趣味・クリエイティブ系
料理・お菓子作り
絵を描く・デジタルイラスト
ハンドメイド（アクセサリー、編み物など）
写真整理・アルバム作り
日記・ブログを書く

スキルアップ系
資格や語学の勉強
オンライン講座やYouTubeで学習
プログラミングやデザイン練習
読書まとめ・ノート整理

楽しみ重視系
ゲーム（スマホ・PC・家庭用）
ボードゲーム・パズル
YouTube・配信視聴
SNSやネットサーフィン

生活充実系
部屋の掃除・模様替え
断捨離・整理整頓
観葉植物の手入れ
作り置き料理

以上、ChatGPTが推してくれた「インドアの休日の過ごし方」でした。

この中で自分に当てはまるのは完全にリラックス系ですね。休日ずっと動画を流しています。というか平日でも家にいるときはほぼ常に動画を流しているのですが…。

他にもお風呂でゆっくり過ごすというのはなかなかしていないですね。実は睡眠の改善策として職員さんからもシャワーだけでなく、湯船につかるというのも大事みたいです。意識してみるのもいいかもしれませんね。

【今回のブログ記事はODC利用者さんがライティングして下さいました】

「近江デジタルキャリア草津駅前オフィス」はJR草津駅前にある、PC・事務系作業に特化した就労継続支援B型事業所です。自立した社会生活の実現を目指して、事務職・IT職での企業や自治体への就労へ向けての第一歩を踏み出すお手伝いをいたします。利用者様へ個々の特性を踏まえながら役割分担・指導することで、やりがいを持って取り組んで頂いております。仲間をどんどん増やし、「経済的自立」を目指して月工賃を高めながら成長のサポートを全力で行っています。
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