利用者ブログ「最近始めたこと②　穴場スポットでシール収集」近江デジタルキャリア草津駅前オフィス 就労継続支援ブログ 260313

穴場スポットでシール収集

３月も始まり、だんだんと春らしさも感じるようになりました。
このシーズンは卒業式や入学式などで心機一転する方も多い季節だと思います。
何か新たなことを始めるにはぴったりの季節だということにちなんで、今回は私が最近新たに始めたことをこのブログで紹介しようと思います。

最近私が新たに始めたことの一つ目は「シール帳を作ること」です！

シール帳とは可愛いシールを貼ってコレクションしたり交換し合ったりするための専用ノートであり、今若い女の子の間で大ブームとなっているカルチャーです。
平成レトロブームが近年の流行であり、懐かしさを感じさせるファッションやグッズ、メイクなどが今の若い人たちの間でブームとなっているため、それによりシール帳も流行りだしたのだと思われます。
平成感を感じさせるキャラのシールやぷくっとして立体感のあるボンボンドロップシールなどがあり、人気過ぎて争奪戦になったり売り切れたりしまうこともしばしばでますますレア度が加速しています。
私も最近その存在を知ってシール帳を買い、シールが売っているレアで穴場な場所を見つけてはシールをコレクションし、楽しんでいます。
なんといっても可愛いシールに出会えた時のうれしさやシールをシール帳に貼っていく楽しさは子供のころを彷彿とさせてとてもワクワクします。
シールを貼っているときは集中できるので、ストレス解消やリラックス時間にもなり、いい気分転換の時間となっています。
いつか集めたシールをだれかと交換し合うことを楽しみに、これからもシールをコレクションしていきたいです。

私が最近始めたことの二つ目は、「水分をよくとるようにする」ということです！
これは健康面でのことなのですが、私は自律神経が敏感でストレスに対する耐性が弱いということが体調不良の原因であることをAIとの対話で最近発見し、それが水分をよくとることで改善されるのではないかということも新たに分かりました。
確かに調べた結果、水分をよくとることで血流がよくなり、胃腸を刺激して副交感神経を優位にするため自律神経のバランスが整うということでしたので、私は意識的に水分をよくとろうと今取り組んでいるところです。
本当は１日に1.5～2リットルの水分を取ることがよいらしいですが、私はもともと水分をあまりとらないタイプだったのでちょっとずつ水分量を増やしていく形で試しています。
また、冷水は交感神経を刺激してしまうため常温や白湯が最適で、こまめに飲むことがとても良い飲み方なのだそうです。
今後は水分をよくとるということを意識して、体調不良になる日を減らしていけたらと思っています。

私はこの２つを最近始めてさらに生活が豊かになった感じがしています。
何かを新しく始めることは生活に新たな風を吹き込んでくれて良いことも多いのだなと実感しました。
皆さんもこの機会に新しいことに取り組んでみませんか？

【今回のブログ記事はODC利用者さんがライティングして下さいました】

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