利用者ブログ「私のライフハック～悩み事編～」近江デジタルキャリア草津駅前オフィス 就労継続支援ブログ250923

利用者ブログ「私のライフハック～悩み事編～」近江デジタルキャリア草津駅前オフィス 就労継続支援ブログ250923

心配なことや不安なことがあると、ノイローゼになりがちです。
嫌なことが現実に起きたとしても、精神を病むことなく冷静に対処することが大切だと思います。なぜなら嫌なことが起きたらどうするかという思考に神経を使いすぎてしまい精神が疲れてしまうからです。

そんなときは気分転換に頭を使うことをせずにリフレッシュすることが大切だと思います。
家で私は自分が好きなことに没頭することや、音楽を聴くことでリフレッシュしています。そしてそれでもどうしてもだめな時はいろんな方に相談しています。緊張感が続いたときは、家でテレビゲームを楽しむことなどくだらないことをすることが大切です。心配事が本当にあったとしても、その情報を大量に頭に入れてしまうと処理ができず、精神的に参ってしまいます。

　私がなぜこんなことを書くのかというと、私も心配事や不安なことがあると、その考えに取りつかれてしまってノイローゼになることがあるからです。精神的に参ってしまうときはその物事について考えるのはやめて「なるようにしかならない」と考えることが大切です。私の好きな作家の名言に「人生はエスカレーター」という言葉があります。自分が何とかしなくてはと思わなくても物事は放っておいたら自然と進んでいくし、あんまり頑張らないでおこうと思うことが大切です。

　人間はとても賢いので、色々考えてしまいがちで、そこが他の動物と違ってしんどいところであります。動物は弱肉強食の世界に生きていて、いつ死ぬか明日どうなるか分からないのに毎日一生懸命何も考えず、生きています。
　自分も毎日心配なことや不安なことなどの考えが浮かんできますが、今書いたことを肝に銘じて、リラックスして、毎日を楽しんでいきたいです。人生はエスカレーターのように何も悩まなくても勝手に進んでいくので、今はつらくてもまた今度乗り切れる階に着くと思いたいです。

 

【今回のブログ記事はODC利用者さんがライティングして下さいました】

「近江デジタルキャリア草津駅前オフィス」はJR草津駅前にある、PC・事務系作業に特化した就労継続支援B型事業所です。自立した社会生活の実現を目指して、事務職・IT職での企業や自治体への就労へ向けての第一歩を踏み出すお手伝いをいたします。利用者様へ個々の特性を踏まえながら役割分担・指導することで、やりがいを持って取り組んで頂いております。仲間をどんどん増やし、「経済的自立」を目指して月工賃を高めながら成長のサポートを全力で行っています。
ぜひ一度、「近江デジタルキャリア草津駅前オフィス」をご見学ください。
職員一同、皆様のお越しをお待ちしております。

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