利用者ブログ「新年の抱負④ 健康」近江デジタルキャリア草津駅前オフィス 就労継続支援ブログ 260114

新年の抱負 健康

はじめに
一昨年はイスラエルに行ったり大きな変動の一年でしたが、代わって昨年はほとんど変化がなく、秋からは体調もガタンと悪くなり最高の1年とはなりませんでした。

今年の目標
2026年年頭にまず掲げたいのは何よりも「健康」です。昨年は10月ぐらいから持病のうつ病が悪化して仕事も週1回がやっとの週も多かったです。今年は大きく目標を掲げて「毎日仕事に行く週が6割以上」を目指して取り組んでいきたいと思います。
そのために、具体的には早寝、早起き、十分な睡眠、コツコツと運動に取り組むなど毎日の取り組みを着実に行っていきたいと思います。また、これは病状がよくなると自動的にそうなりますが、薬の量が現在の8錠から、３～４錠に減っていくように心がけたいと思います。薬は病気にはいいのですが、肥満化、立ち眩みなど副作用が多すぎるため服用量は少しでも減らしたいと思っています。

家族の健康
家族全員が病気持ちなのでこれが、良くなっていくことは抱負というよりも切なる願いです(幸いにも長女は昨年結婚して家を出ました)。次女は腰痛もあり薬を飲んでいますのでそれが十分効果を発揮してくれること。息子はうつ病で、現在新しい職場(事業所)を探していますので彼が十分に力を発揮できる職場に巡り合ってほしいと思います。さらに家内は私の代わりに家計を支えていてくれています。そのため掃除の仕事をほぼ毎日こなしているため腰の骨が悪化して痛み出しており、さらにうつ病も抱えています。家内の仕事が減っても大丈夫なように私がもっと働けるようになること。また、家事も少しでも手伝えるようになり、家内の負担を減らすことができるようになることが現在の目標です。

仕事において
仕事においての大きな目標は「ノーミス」です。現在台帳の住所録のパソコン入力とデイケアサービスの資料をスキャンすることによりデータ化することを行っていますが、ときにミスでやり直すことがあります。台帳入力における誤字脱字、スキャン作業においてはスキャンミスをすることもあり、特に多いのがスキャン前チェックにおける確認不足による、付箋やクリップの取り忘れです。これらは提出前、スキャン前における確認をより着実に行うことで防げるため心がけていきたいと思っています。

その他希望
これは抱負や目標でなく希望ですが、色々なところに旅行に行きたいという希望があります。娘が観光好きでこれまで様々な神社仏閣、城、公園などに行ってきました。体調を整えてできれば滋賀県を出て様々な観光地に出かけていきたいと希望しています。とりあえずの目標は伏見稲荷大社、ただし、私の体力と娘の腰がもたない可能性が高いため、まずは京都府立植物園に行ければと考えています。京都、滋賀には多くの神社仏閣があり、どこに行くか考えるだけでも楽しいようです。

【今回のブログ記事はODC利用者さんがライティングして下さいました】

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